练俯卧撑是一种非常受欢迎的运动方式，它可以有效地锻炼胸肌、三头肌和肩膀等身体部位的力量和耐力。而在进行俯卧撑运动时，使用一些体育器材可以帮助我们更好地完成训练，提高训练效果。那么，这些体育器材究竟叫什么呢？下面就让我们来一起了解一下。 1. 俯卧撑支架 俯卧撑支架是一种常见的俯卧撑器材，它可以帮助我们更加稳定地进行俯卧撑训练，减少手腕和肩膀的压力，从而更好地锻炼胸肌和三头肌等肌肉群。俯卧撑支架一般分为单人和多人两种，单人支架适合个人训练，多人支架则适合团体训练。 2. 俯卧撑板 俯卧撑板是一种可以帮助我们更好地进行俯卧撑训练的器材，它可以调节高低度，让我们更好地锻炼不同部位的肌肉。俯卧撑板一般分为平板和斜板两种，平板适合初学者进行训练，斜板则适合有一定训练基础的人群。 3. 俯卧撑轮 俯卧撑轮是一种可以帮助我们更好地进行俯卧撑训练的器材，它可以增加训练难度，提高训练效果。俯卧撑轮主要锻炼腹部和腰部肌肉，同时也可以锻炼手臂和背部等部位的肌肉。 4. 弹力带 弹力带是一种可以帮助我们更好地进行俯卧撑训练的器材，它可以增加训练难度，提高训练效果。弹力带主要锻炼胸肌和三头肌等部位的肌肉，同时也可以锻炼手臂和腹部等部位的肌肉。 5. 俯卧撑计数器 俯卧撑计数器是一种可以帮助我们更好地进行俯卧撑训练的器材，它可以记录我们完成的俯卧撑数量，帮助我们更好地掌握训练进度和效果。俯卧撑计数器一般分为手持式和台式两种，手持式适合个人训练，台式则适合团体训练。 总之，练俯卧撑的体育器材有很多种，每种器材都有其独特的功能和特点，可以帮助我们更好地进行训练，提高训练效果。在选择器材时，我们应该根据自己的训练需求和实际情况进行选择，合理搭配使用，才能达到最佳的训练效果。